درست است که پوست انبه مزه ی تاحدودی ناخوشایند دارد، اما این بدین معنا نیست که این پوست خوراکی نباشد.

یک عدد انبه‌ی کاملا رسیده را به وسیله‌ی شن داغ، در یک ماهیتابه‌ی بزرگ و عمیق برشته کنید.

این میوه حاوی کاروتنوئیدها، اسید اسکوربیک، ترپنوئیدها و پلی فنول‌ها است؛ همه اینها باعث پیشگیری از سرطان می‌شوند. همچنین گفته شده است که انبه حاوی آنتی اکسیدان‌های بی نظیری است که در سایر میوه‌ها و سبزیجات وجود ندارد.

بنابراین، مصرف پوست انبه کمک زیادی به حفظ سطوح کلسترول سالم کرده که برای عملکرد طبیعی سیستم گردش خون و قلب بسیار مهم است.

مشخص شده است که برخی افراد به انبه حساسیت دارند. این آلرژی‌ها شامل درماتیت، حساسیت به مواد غذایی و غیره است.

ما در اینجا دستورالعمل‌های هیجان انگیزی را به شما معرفی می‌کنیم. سعی کنید این غذاها و دسرها را درست کنید و از خوردنشان لذت ببرید.

مردانی که محتوای آنتی‌اکسیدان اسپرم آنها بیشتر است، توانایی بیشتری برای باردارکردن همسر خود دارند. بنابراین ممکن است انبه میوه‌ای قدرتمند برای کمک به باروری باشد.

جالب است بدانید که فواید انبه در زمینه زیبایی هم بسیار زیاد است.

ازآنجاکه انبه بیش از ۴۰۰۰ سال است وجود دارد، طبیعی است که از آن در طب سنتی استفاده کرده باشند. از پوست و برگ ساقه انبه در طب سنتی برای درمان کم‌خونی، عفونت‌های پوستی، دیابت، اسهال و تومور‌های بدخیم استفاده می‌کنند. به‌عنوان داروی ضدالتهاب و ضد درد نیز کاربرد داشته است.

This segment needs added citations for verification. You should help increase this informative article by incorporating citations to reliable sources In this particular portion. Unsourced material could possibly be challenged and eradicated.

پوست انبه هم بخش مهمی از آن است و سرشار از منابع ارزشمند مغذی مانند کاروتنوئیدها است. بسیاری از ما هنگام مصرف انبه، آن را پوست می‌گیریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. درحالی‌که پوست انبه نه‌تنها خوراکی است، خواص مفید زیادی هم دارد.

اعتقاد بر این است که در قرن ۵ قبل از میلاد راهبان بودایی میوه را به مالزی و آسیای شرقی معرفی کردند.

انبه سرشار از قند است اما با وجود این، به خاطر شاخص گلیسیمیک پایین برای کسانی که از دیابت رنج می‌برند بسیار مفید است.

اما اطمینان حاصل کنید که کیسه را به طور کامل نمی‌بندید، باید راهی برای ورود هوا وجود داشته باشد تا از کپک‌زدگی آن read more جلوگیری نمایید.